De wekker gaat. Moeizaam gaan je ogen open en langzaam word je wakker – dit proces kan 2 minuten tot 2 uur duren. Kun jij
Aankomende week schijnt het ontzettend lekker weer te worden. Misschien heb je dan wel weer zin in een fris, koud ontbijt waar je een paar
Ontbijten hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Met een kleine ‘nieuwe’ toevoeging aan je favo ontbijt heb je zo een smaakvolle variatie te pakken die de
Op warme dagen ruil ik mijn havermout graag in voor een super verfrissende Acai Bowl of een grote smoothie breakfast bowl (gewoon je smoothie iets
Zoals jullie misschien weten: ik ben gek op havermout. Ik kreeg het vroeger met de paplepel ingegoten, letterlijk. Het werd door mijn moeder klaargemaakt met warme
Als je iets gaat maken voor Pasen, laat het dan dit bananenbrood met superfoods zijn! Het is vegan, glutenvrij en suikervrij. Super verantwoord dus, en het
Je kent het wel. Eens in de zoveel tijd besef je dat je eens wat meer op je geld moet letten en slimmere keuzes moet
Zin in een ‘brainboosting’ sapje? Probeer bietensap eens. Dat maak je natuurlijk zelf met je slowjuicer. Heb je geen slowjuicer? Blend het dan (met veel water)
Yes, een nieuw favoriet ontbijt! Naast havermout en groene smoothies ben ik nu ook helemaal fan van de ‘smoothie bowl’. Een paar weken geleden ontdekte
“Wat is precies het verschil tussen een slow juicer en een ‘fast juicer’ oftewel een sapcentrifuge?” – een vraag die ik vaak voorbij zie komen.