Tag overzicht: ontspanning

INSPIRATIE 11 apr 2018 0

Op vakantie van jezelf

Het fenomeen ‘vakantie voorpret’ is algemeen bekend, maar Roanne heeft meer last van ‘vakantie weerstand’. Vaak pakt ze met een lich... Lees meer

INSPIRATIE 25 okt 2017 0

Ayurveda: voedingstips en ademhalingsoefeningen

Vorig jaar heb ik een periode gehad waarin mijn weerstand erg laag was en ik regelmatig langs de huisarts ging. Voor de zoveelste keer liep ... Lees meer

HOTSPOTS 22 sep 2017 0

5x Zwolle & Hasselt in emotie

Eerder dit jaar wist hippie Suus ons te vertellen dat ten tijde van de Middeleeuwen het volop bruiste in de negen oostelijke Hanzesteden. Al... Lees meer

HOTSPOTS 08 sep 2016 0

Tried & Tested: Oosterse massage bij Het Massagehuys

Het is een willekeurige dinsdagmiddag. Ik heb net een afspraak met de tandarts, een treinrit en een belafspraak achter de rug. Op het punt d... Lees meer

DAGBOEK 18 aug 2016 0

Mindstyle // Hoe minder werken me meer vrijheid gaf

Afgelopen december had ik stress. Heel. Veel. Stress. Een modern woord waar ik stiekem bijzonder veel hekel aan heb, maar toch echt naar heb... Lees meer

INSPIRATIE 08 aug 2016 0

Instantly zen? Dat word je zó

Stiekem zijn we allemaal ‘druk, druk, druk’ en doen we heel hard ons best te midden van de chaos te zorgen dat we ‘zenR... Lees meer

REIZEN 14 mei 2016 0

Travel Diary: Aguahara // Meditatie onder water

Op reis weet je van tevoren nooit wat je gaat beleven. Dat blijkt maar weer als ik in Thaise wateren in de armen lig van een onbekende Frans... Lees meer

HOTSPOTS 07 apr 2016 0

Nieuw zentrum in Amsterdam: Bluebirds

“Hoe gaat het met je?” “Ohh, ja… druk, druk, druk.” Bah, wat zijn we toch goed in het creëren van drukte, cha... Lees meer

INSPIRATIE 12 jan 2016 0

Mindstyle // Medicatie of meditatie?

We zijn rijker dan ooit, toch lijdt een topaantal mensen aan stress/depressies. Antidepressiva lijken het antwoord, maar kan meditatie net z... Lees meer

INSPIRATIE 26 nov 2015 0

De Bewustzijn School // Oase in hartje Amsterdam

Liselore volgde een ochtendprogramma op De Bewustzijn School in Amsterdam en dat bleek een levensveranderende ervaring. Meer weten? Lees sne... Lees meer