Wel eens gehoord van bindweefselmassage? Door verklevingen in de onderste huidlagen weg te masseren, zouden lijntjes en rimpels verminderen, de doorbloeding van de huid een
2018 staat voor mij in het teken van overgave, loslaten, zekerheid verruilen voor het onzekere en een diepe duik nemen in het onbekende. Ik zegde
Over kansen pakken, uitdagingen aangaan en volledig ja zeggen. Toen ik jong was, rookte ik meer dan ik wist dat goed voor me was. Ik
Tot in de vroege ochtenduurtjes tussen 25.000 mensen dansen op een festival in Australië. Nieuwe vrienden maken en oude vrienden ontmoeten. Ultiem gelukkig roadtrippen langs
Het fenomeen ‘vakantie voorpret’ is algemeen bekend, maar Roanne heeft meer last van ‘vakantie weerstand’. Vaak pakt ze met een lichte tegenzin haar koffer of
Het is eind november en een waterig herfstzonnetje verlicht het imposante Eemklooster in Amersfoort. Wat een mooie plek voor mijn plannen deze dag: onthaasten en
Kintsugi (‘gouden verbinding’) is de Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goudkleurige lijm. In Japan dragen de sporen van breuk en herstel namelijk
Mindfulness is niet alleen meer voor hippies met dreadlocks die op tofu leven weggelegd. De laatste tijd is vooral in het westen mindfulness mainstream aan het
De lente is het seizoen waarop de natuur ontwaakt uit haar winterslaap. De bloemen en planten strekken hun takken naar de warme zon. Vogels beginnen
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik word momenteel doodgegooid met Instagramplaatjes van mensen die op tropische eilanden uit een kokosnoot drinken,