Wel eens gehoord van bindweefselmassage? Door verklevingen in de onderste huidlagen weg te masseren, zouden lijntjes en rimpels verminderen, de doorbloeding van de huid een
Mindfulness is niet alleen meer voor hippies met dreadlocks die op tofu leven weggelegd. De laatste tijd is vooral in het westen mindfulness mainstream aan het
Een work-out voor je lichaam is vanzelfsprekend, maar dat het brein in conditie moet blijven? Daar komen we langzaam maar zeker (gelukkig) ook met z’n
Tip! Ga eens naar een massageconcert. Nog nooit van gehoord? Wij eerst ook nog niet. Een massageconcert van Mystic Temple is een majestueuze ervaring waarin
“Je bent wat je eet”, is een veelgebruikte zin die niet veel goeds belooft voor een hoop mensen die ongezond eten. Het is natuurlijk enigszins
Foto: Larissa Nijholt Herken je de momenten dat je niks uit je vingers krijgt, omdat je in een vervelende situatie zit? Of dat je enorm
Toen ik een Boeddhismecursus volgde in een klooster, ontmoette ik een aantal Israeliërs. Eén van hen vertelde me over de hummus in Israël: de allerbeste
Afgelopen kerst kon ik nauwelijks lopen van de pijn. Naar de wc gaan werd ook een probleem. Ik had een hernia. Nu, zes maanden later,
Koffie en havermout als scrub, olijfolie als make-up remover en natuurlijk kokosolie als natuurlijke deodorant? Dat klinkt leuk, maar werkt het ook? Ik deed de test.
Zodra aan het einde van de zomer de eerste bladeren verkleuren en de herfststormen hun intrede doen, komen bij mij al de verschijnselen van een